Laura, karateca de alto rendimiento originaria de Catamarca, reside actualmente en Cieza, España. Su formación comenzó a los ocho años en la Asociación Catamarqueña de Karate y continuó en la Selección Argentina. En su visita a la provincia, brindó detalles sobre su carrera, rutinas y proyectos.
Laura es karateca de alto rendimiento. Su formación comenzó en la Asociación Catamarqueña de Karate bajo la dirección del sensei Juan Barrios. A los 18 años, cuando se mudó para estudiar Psicología, ya pertenecía y entrenaba con la Selección Argentina. Actualmente, con 29 años, reside desde hace más de dos años en Cieza, un municipio de aproximadamente 40 mil habitantes ubicado entre montañas, al norte de la Región de Murcia, en España.
En una entrevista realizada durante su visita a Catamarca, Laura recordó sus inicios: “Empecé a practicar karate a los ocho años junto a mis hermanos, Nacho y Martina. Mi mamá quería que hiciéramos una actividad deportiva en un lugar que nos pudiera contener y acá siempre anotaban nuestros nombres cuando llegábamos y nos preguntaban qué había pasado si faltábamos”.
Su proyección internacional comenzó cuando se mudó a Buenos Aires para estudiar Psicología. “Así pude estar en la Selección Argentina de otra manera porque, entrenando con el equipo, te miran más y te convocan más”, explicó. Durante la pandemia por COVID-19, evaluó posibilidades de mejorar su formación y desempeño en el extranjero. “Recuerdo la sesión con la psicóloga, en el patio de la casa de mi mamá en Polcos, donde charlé por primera vez sobre el desarrollo del deporte acá y en otros países”, contó.
Tras considerar becas de investigación en psicología y alternativas en Chile y Brasil, el plan de residir en el exterior se concretó. Franco Recouso viajó primero como profesor en HIKARI Karate Club y luego se mudaron juntos a Cieza, con el objetivo de incorporar al club el desempeño de una deportista de alto rendimiento en la categoría senior.
En Buenos Aires, Laura ejercía la Psicología con niños y niñas, trabajaba como acompañante terapéutica y era ayudante de cátedra. En España, mientras iniciaba gestiones para homologar su título, mantuvo algunas actividades de manera virtual. Sobre su adaptación, señaló: “Me tratan muy bien y participamos mucho de la vida del club. Igual descubrí que no es tan fácil hacer amigos nuevos. Es un lugar de pocos habitantes, el clima es más seco que en Catamarca y la gente, cuando habla, muestra una potencia en el tono de voz mucho más alta. Hay estudios que demuestran que una reacción a eso puede ser guardarse, irse para adentro”.
En cuanto a sus rutinas, detalló: “Ahora estamos en pretemporada. En julio, que es un mes tranquilo, organizamos un descanso planificado. Incluimos otras disciplinas que sentí que me iban a servir, como el Método Larosa y el taekwondo, para intercalar con la preparación física (fuerza y potencia) y las clases semanales de karate. En agosto entreno karate cuatro días a la semana durante una hora y media, con dos turnos técnicos. El plan físico lo arma Franco y el plan técnico lo delineamos entre los dos; me gusta involucrarme en lo que necesito. Además, realizo jornadas de elongación de 30 minutos y, una vez al mes, tengo sesión con mi psicólogo”.
A los 12 años, en una concentración formativa en Las Pirquitas (Fray Mamerto Esquiú), conoció el entrenamiento de la Selección Femenina de Karate. “Veía lo que hacían y decía: ‘Quiero ser parte de eso’”, relató. Posteriormente, el competidor Walter Carrizo comenzó a entrenarla en preparación física y kata.
En karate, las competencias se dividen en dos modalidades: kata (secuencias de movimientos técnicos individuales) y kumite (combate directo). Laura compitió inicialmente en kata y luego se pasó a kumite. A los 15 años ingresó al circuito nacional. Representó al país en torneos como el Sudamericano en Sucre (Bolivia) en categoría cadete/juvenil. Con el seleccionado logró medalla de bronce en equipo junto a Yamila Benítez y Juliana Novak en Colombia a los 18 años, medalla de plata en equipo en el Sudamericano 2023 y segundo puesto en el Panamericano 2023.
Sobre los torneos, explicó: “En la etapa en que residía en CABA, la Federación Metropolitana organizaba tres competencias al año. Después están los Campeonatos Nacionales, que son seis torneos anuales en distintas provincias -uno de ellos es el Open Femenino, creado hace 4 o 5 años para promover la participación femenina- y los Juegos JADAR, que es el torneo clasificatorio a los Juegos Sudamericanos. En España hay torneos regionales (entre dos y tres campeonatos por año en la Región de Murcia); el Campeonato Nacional Senior Absoluto, que se realiza una vez al año y donde obtuve el primer puesto en 2025; las dos liguillas clasificatorias de la Liga Nacional de Karate, donde logré el segundo puesto en 2024 y 2025; y las competencias internacionales WKF, que son las Series A y la Premier League”.
Al ser consultada sobre los valores que atraviesan su vida, afirmó: “El respeto y la disciplina; ambos los llevo a todas partes, me permiten tolerar la frustración y ver en las dificultades verdaderos desafíos”.
Finalmente, expresó su agradecimiento: “A los dojos en Argentina: a la Asociación Catamarqueña de Karate, a todas las personas que siguen con la intención de sostener el dojo y compartir el karate en Catamarca, y a Kaizen Dojo Karate, el espacio que decidió acompañarme en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. A Lucio Martínez, Virginia Acevedo, Ezequiel Katz y Franco Recouso, que me acompañan actualmente como profesionales en mi competencia deportiva. A mi familia: Graciela, Oscar, Juan, Nacho y Martina; a las amistades que aprendieron conmigo lo difícil y sacrificada que es la vida de deportista, y a ustedes, que decidieron compartir mi historia entre tantas”.