Semana de la obesidad en Catamarca: talleres, caminatas y hábitos saludables

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Con motivo del Día Mundial de la Obesidad, que se conmemora el 4 de marzo, el Ministerio de Salud de la provincia llevará a cabo diferentes acciones con el objetivo de sensibilizar sobre el impacto de esta enfermedad y promover acciones para su prevención y tratamiento.

A cargo de la Dirección de Enfermedades Crónicas no Transmisibles, las acciones iniciaron con el lanzamiento de la Campaña “21 días más saludables”, con la difusión de 5 tips saludables:

  • sumá 30 minutos de movimiento diario
  • reemplazá bebidas endulzadas y con colorantes por agua y limonada
  • reemplazá una porción de panificados por 1 fruta, 2 huevos o 1 puñado de frutos secos
  • garantizá un reposo digestivo de 12 horas desde la cena hasta el desayuno del día siguiente
  • realizá de 3 a 4 comidas principales en el día y evitá picotear entre comidas

El jueves 5 se realizará el lanzamiento del Consultorio de Telenutrición para pacientes con Obesidad, que brindará atención interdisciplinaria a pacientes con obesidad mórbida, a través de la telemedicina y telenutrición, por parte del Programa de Alimentación Saludable y prevención de la obesidad.

El viernes 6 por la mañana se trabajará con espacios recreativos para niños y niñas de 6, 7, 11 y 12 años del Colegio María Montessori, Escuela N°491 Naciones Unidas y Escuela N°15 Nuestra Señora del Valle, a fin de fortalecer la autoestima, promover el reconocimiento de cualidades internas, desnaturalizar la valoración basada en lo físico y fomentar vínculos positivos dentro de los grupos.

Por la tarde, se realizará una Caminata familiar y feria saludable en el Parque Adán Quiroga, de 17.30 a 20 horas, con espacios de consejería sobre diversidad corporal, alimentación saludable, actividad física adaptada, control de salud y emprendedores de comida saludable.

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