El futbolista argentino contó por qué modificó la iluminación de su casa y cómo esto impactó en la rutina diaria con Ailén Cova.
En una charla distendida, Alexis Mac Allister reveló un cambio que implementó en su hogar y que generó diferencias con su pareja, Ailén Cova. El mediocampista del Liverpool explicó que reemplazó las luces tradicionales por una intensa luz roja para mejorar su descanso y recuperación física.
“Cuando se hace de noche el cuerpo empieza a generar melatonina. Pero si es de noche afuera y adentro tenés un montón de luces apuntándote, es como que estoy inhibiendo el cuerpo”, señaló el campeón del mundo. Y agregó: “Con la luz roja tenés la capacidad de iluminar y a la vez que no afecte tu producción de melatonina”.
Sin embargo, la medida no fue bien recibida por su pareja. Entre risas, el futbolista reconoció: “Mi jermu me quiere matar. Ella quiere la luz normal y ver la tele”. Para encontrar un punto medio, Mac Allister contó que a veces utiliza gafas especiales mientras ven series juntos.
El jugador también mencionó que esta decisión responde al desgaste físico de la temporada pasada: “Habíamos salido campeones de la Premier League, pero llegué al final con mucho dolor y no la pasé bien”. La historia muestra una faceta cotidiana del deportista y cómo los pequeños detalles pueden influir en la convivencia.